微信途游斗地主怎么赢 _斗地主欢_乐豆

应用介绍

读书习惯

我一看书就犯困，怎么才能养成看书的习惯？

从心理学的角度分析,这是一种条件反射形成的不良习惯。其实看书与睡眠根本风马牛不相及,只是因为与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射。

如果你已经很疲劳了,但觉得自己今天不能不看书,于是勉强坚持看书学习,结果拿起书后,疲劳就开始在全身蔓延开来,最终意志屈服于疲劳,你拿着书睡着了。这样多次反复之后,看书与睡觉这两种毫无关系的活动就联系起来了。经过不断强化,这种联系慢慢就固定下来,以后你看到书就想睡觉。有的人一看书就想睡觉并不是因为疲劳,而是因为对书不感兴趣或看不懂书,抑或是对学习本身就反感等,从而形成了这种抑制性条件反射。如果看自己感兴趣的书或者读自己觉得有意思的书,你还会犯困吗?就像上学时,我们看到课本就头疼,但是读金庸的武侠小说却感觉不到时间的流逝一样。

想要解决看书犯困的毛病,我们就必须消除抑制性条件反射,建立起兴奋性条件反射,也就是要培养浓厚的读书兴趣。人只要产生了兴趣,就会自觉积极地行动起来,从而改变抑制性条件反射。在培养自己的读书兴趣时,我们要先看自己感兴趣的书,并且要合理安排看书时间,要劳逸结合,并做到以下几点。

一、疲劳困倦时不看书。人在疲劳时,大脑皮层会自动进入抑制状态,这时不要勉强自己看书学习,以免无意间养成不良习惯,可以适当休息一下再看,效率会更高。不要执着于花在书本上的时间,而是重视看书的效率。

二、饭后不要马上看书。人在进食后,大脑的血液流量相对减少,如果此时看书,效率并不高,而且还容易形成抑制性条件反射。

三、睡觉前最好不要看书。有人喜欢把看书当作催眠,如果真的养成这种习惯,则以后你真正想要看书学习时,你会发现自己拿起书就想睡觉,已经无法好好读书了。

四、剧烈活动或情绪过于激动后,不要马上看书。因为大脑皮质神经的兴奋和抑制的相互诱导规律,我们的大脑皮质出现兴奋之后,随之就会产生抑制作用。如果剧烈活动或情绪激动之后马上看书,则容易产生抑制性条件反射。

来也读书最新app优势

1、优质的线上阅读软件，全部的资源都是免费提供的，有任何问题可以随时解决；

2、海量的书籍资源永远是看不完的，对于最新上架的资源还不断的关注持续更新；

3、很多好看的作品，很多的学习资料也可以在这里获得，注册就可以免费拥有。

来也读书是一款现在很火的手机读书软件。这里包含了海量的小说资源可以选择，想看什么类型的书籍都可以在这里找到。而且汇集了听书、小说和漫画于一体，让你享受读书的乐趣！

来也读书最新app功能

1、是很好用的一款小说阅读类手机软件，随时都可以来这里阅读小说。墨鱼游戏助手app安卓版下载-墨鱼游戏助手官方版1.1.3 最新版

2、深受众多用户的喜爱，让你尽情的享受阅读的乐趣，喜欢的快来。

3、支持输入小说关键词即可查找小说，让你体验极速查找小说的快乐。

来也读书最新app介绍

来也读书软件是最新很火爆的一款手机软件，平台内有多种小说书籍为你提供，各个风格的小说资源都很丰富，无论是什么类型的小说都能在这里查找到，无论是言情、古风、穿越等等类型的小说都能到这里来找到相关的资源，喜欢的用户快来这里阅读小说吧！

来也读书最新app

用户评论

密说pc客户端下载-密说软件1.0.0 官方电脑版

2025/10/30 07:40更新

密说软件是一款随时随地的商务社交软件，使用它沟通无障碍，轻松聊天，即时通信，更适合大众的好友聊天社交一台，多平台数据互通，更好用。安装说明1、在东坡下载好软件后...

广电宽带网友 zavbib ipad写字板软件-Jar写字板软件5.3中文绿色版: ipad写字板软件-Jar写字板软件5.3中文绿色版
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 终结者黑暗命运高清海报-终结者黑暗命运壁纸高清免费版: 终结者黑暗命运高清海报-终结者黑暗命运壁纸高清免费版
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 部落冲突cocs1最新版下载-部落冲突cocs1(CoCServer S1 - U5)14.635.5 新兵种版本: 部落冲突cocs1最新版下载-部落冲突cocs1(CoCServer S1 - U5)14.635.5 新兵种版本
支持 ( 103 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 手机视频格式转换器-MediaCoder手机版0.8.28.5582 官方最新版: 手机视频格式转换器-MediaCoder手机版0.8.28.5582 官方最新版
支持 ( 69 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 冲鸭韩语下载-冲鸭韩语官方安卓版1.3.3 最新版: 冲鸭韩语下载-冲鸭韩语官方安卓版1.3.3 最新版
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 旗阅小说下载-旗阅小说app1.2.1 安卓版: 旗阅小说下载-旗阅小说app1.2.1 安卓版
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 晓居app-晓居智能家庭管理app1.4.1 中文实时监测版: 晓居app-晓居智能家庭管理app1.4.1 中文实时监测版
支持 ( 31 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 勇者直聘软件下载-勇者直聘app3.2.9.5 安卓最新版: 勇者直聘软件下载-勇者直聘app3.2.9.5 安卓最新版
支持 ( 26 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 唐山租房合同模板下载-唐山租房合同模板doc免费版: 唐山租房合同模板下载-唐山租房合同模板doc免费版
支持 ( 171 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 北大青鸟云课堂客户端-北大青鸟教育在线互动平台2.2.4.3 官方最新版【附详细说明】: 北大青鸟云课堂客户端-北大青鸟教育在线互动平台2.2.4.3 官方最新版【附详细说明】
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 腾讯特效达人下载-特效达人app1.0 安卓官方版: 腾讯特效达人下载-特效达人app1.0 安卓官方版
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 圣斗士星矢集结果盘版1.9.0 安卓最新版: 圣斗士星矢集结果盘版1.9.0 安卓最新版
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 建信期货软件手机版下载-建信期货手机交易软件下载v6.1.8.6 官方最新版: 建信期货软件手机版下载-建信期货手机交易软件下载v6.1.8.6 官方最新版
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 电脑截图工具下载-要有爱截图工具0.1.1.324 免费绿色版: 电脑截图工具下载-要有爱截图工具0.1.1.324 免费绿色版
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib CM13浏览器下载-CM13浏览器(Gello apk)42.0.2311.1179 安卓中文最新版: CM13浏览器下载-CM13浏览器(Gello apk)42.0.2311.1179 安卓中文最新版
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 政府机关入党申请书-机关入党申请书范文(5份)doc格式【2015最新整理版】: 政府机关入党申请书-机关入党申请书范文(5份)doc格式【2015最新整理版】
支持 ( 168 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 嘉年华大亨手游(Carnival Tycoon)1.0.3 安卓手机版: 嘉年华大亨手游(Carnival Tycoon)1.0.3 安卓手机版
支持 ( 144 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 买了吧软件下载-买了吧app1.2.1 安卓版: 买了吧软件下载-买了吧app1.2.1 安卓版
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 临安停车下载-临安停车软件1.0.9 安卓版: 临安停车下载-临安停车软件1.0.9 安卓版
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 淘宝排名助手(淘宝排名优化软件)1.0.1 绿色免费版: 淘宝排名助手(淘宝排名优化软件)1.0.1 绿色免费版
支持 ( 194 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

来也读书下载-来也读书最新app1.0.0 正版

读书习惯

来也读书最新app优势

来也读书最新app功能

来也读书最新app介绍