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即刻记步下载 -即刻计步app2.0.1 官方版

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类型： 办公效率 版本： V5.4

大小： 906.3 时间： 2025-11-05

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世界三大体育赛事分别是世界杯最新赛事情况成年人每天要喝多少水合适？人体每天需要维持水的入量和出量的平衡，健康成年人水分约占女性体重的50%左右，男性约为60%。人体每天摄入水量35ml/kg或者2500ml左右，其中饮水1000-1500ml，食物水500-1500ml，约700ml，代谢内生水约300ml。人体每天失水约2000-250...

应用介绍

成年人每天要喝多少水合适？

人体每天需要维持水的入量和出量的平衡，健康成年人水分约占女性体重的50%左右，男性约为60%。人体每天摄入水量35ml/kg或者2500ml左右，其中饮水1000-1500ml，食物水500-1500ml，约700ml，代谢内生水约300ml。人体每天失水约2000-2500ml，其中尿量1000-1500ml，皮肤蒸发出汗约500ml，肺呼吸失水约400ml，粪便50-500ml，约为100ml左右。

软件评测

精确计步，让自己的运动生活有所见证，科学合理运动！

软件优点

1、用户不仅可以在平台上记录自己的每日步数，还可以让系统根据自己的运动情况进行智能分析，让自己更加科学合理地运动健身；

2、每日用户还可以设计喝水提醒，最好的是每天喝水2000ml，平台将会每天推送喝水提现，帮助你培养自己的喝水习惯，健康补水；

3、平台上还有趣味答题活动，每天都会有非常有趣的答题，用户可以在这里参与答题，通过答题的方式了解到运动知识；

软件介绍

1、用户们可以在这里进行非常专业的步数累计，让你了解到自己的每日步数，及时调整自己的运动计划，让自己的生活更加健康；SCP秘密救援下载-SCP秘密救援游戏1.2 中文版

2、平台提供运动健身目标计划，用户们可以在这里登记自己计划，完成每一个目标都可以获得一定的奖励，无论是积分奖励还奖章奖励；

3、用户们可以在平台上每日打卡，坚持完成每天的运动健身打卡，提高自己的身体健康水平，培养良好的运动健身习惯，让自己更加自律；

即刻计步app

即刻计步app是一款非常好用的及时计步软件，内含喝水打卡，健康提醒，运动健康小知识等。每天合理的安排自己的运动计划，让自己的生活的每天都变得更加科学，保持健康养成习惯的同时，又能提高生活的质量。

应用信息

厂商名称：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
包名： com.ghi.video
名称：即刻记步下载 -即刻计步app2.0.1 官方版
MD5： 14b1fb25a458dfa15c92923611c90dfa
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：简体中文

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