您当前位置： 首页 母婴育儿 雾霾手册-防雾霾手册2.03.02 用户版
类型： 母婴育儿 版本： V4.6
大小： 1,836.9 时间： 2025-11-07
1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。最好，是能够到医疗门店去购买。
2、戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
3、穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4、减少出门。这样，直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
5、户外“短平快”在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留，平和呼吸，小步快走。
6、搞好个人卫生。这点，也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生。
7、进屋就洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。
8、注意饮食、调节情绪，饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。此外，要多补硒，比如食物补硒和吃一些补硒剂如体恒健硒维康、麦芽硒、蛋白硒等等，由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落现象。
最有利的方式，就是减少污染，保护我们的生存环境，减少雾霾的产生，还我们一个美丽的家园！
防雾霾手册是现在必用的生活知识，现在“雾霾”越来越受到人们的关注，雾霾手册为您雾霾形成的原因、雾霾的预防、还有雾霾天我们应该怎么做！数据恢复软件-Disk Doctors Data Recovery(磁盘数据恢复)1.0.3.353
西瓜记账软件1.1 手机版
956.6M
西瓜记账手机版app是一款专业的手机理财记账软件，在上面用户可以阅览每日的开销，统计每日支出和收入，并做数据分析和处理，清晰地报表等。软件介绍基于用户记账需求而...
ABC健康app下载-ABC健康体温血氧测量app1.1.6 最新版
681.4M
ABC健康app是京东旗下所打造的一款能够测量体温、血氧的健康监测工具，通过蓝牙90秒时间食指抵住摄像头即可测出血氧、心跳、体温等数据，快速的将相关健康数据分析...
装载机驾驶模拟下载-装载机驾驶模拟游戏1.5 安卓版
26.0M
驾驶装载机完成装货卸货任务，装载机驾驶模拟打造了很真实的画风，可以调节不同的视角，在装载的过程中需要保证货物的安全。游戏亮点控制自己的道路建设车辆作为一个真正的...
12306抢票软件下载-心蓝12306订票助手1.0.0.2851绿色免费版
1,654.1M
心蓝12306订票助手是由心蓝数据开发，基于铁路客户服务中心官网的一个火车票网络订购实用客户端程序，自发布第一个版本以来，受到了广大网民朋友的热情欢迎。如今历经...
MG电子城app下载-MG电子城1.0.0 安卓版
197.7M
MG电子城是一款手机追书的神器，主要的特点就是内容丰富，更新速度非常快，更多热门的小说想看就看，不再为不是免费小说而发愁，有你更加精彩。 MG电子城应...
自动一键重装系统1.0 绿色版
279.0M
全自动一键重装系统工具是一款功能强大的系统重装工具，软件支持各种系统的一键重装，而且完全不需U盘和光盘的支持，通过高速云同步下载系统镜像文件，实现脱离其它介质进...
星梦算师app1.0.1 最新版
916.5M
星梦算师app是一款可以帮你解读梦境的软件，不仅可以帮你分析梦境，还可以分析你的星座、生肖，还有丰富的资讯可以阅读！软件介绍星梦算师解梦数据库，海量内容为你解读...
泰拉瑞亚助手下载官方版-泰拉瑞亚助手2024最新版1.4.1 安卓版
425.2M
泰拉瑞亚助手是专为泰拉瑞亚游戏打造的手机辅助工具，1.4.1版本是最新版本，软件中的内容非常的丰富，功能也很全面，泰拉瑞亚助手盒子中整理了各种土建大全，还有最新...
儿童弹钢琴音乐游戏下载-儿童弹钢琴音乐软件1.9.0官方免费版
1,222.8M
儿童弹钢琴音乐游戏是一款非常适合小孩子玩的音乐游戏软件，能够有效的帮助孩子进行音乐的启蒙，游戏的音乐设置也是非常的合理，小朋友们可以自由的选择旋律进行弹唱，培养...
自动跳过app-自动跳过软件3.4.5 安卓版
1,196.1M
每次开软件总有一些很烦人的启屏广告，自动跳过软件就是一个可以帮你自动跳过开屏广告的工具，只需要点击就可以自动跳过，很方便好用，实用性极强，有兴趣的一定要试试。软...
喜果app下载安装-喜果手机版1.0.4 折扣版
1,328.9M
喜果手机版专业的线上购物省钱折扣平台，超多优惠商品任由你去选购，一键秒杀快速为你发货，商品种类齐全且优质，保证让你买的实惠用的放心，买到就是赚到，绝对是你日常网...
路人超能100下载-路人超能100手游22.59.0安卓最新版
1,972.3M
根据日本正版同名同漫改编的手游，路人超能100已正式推出正版手游，玩家将在游戏中体验到最纯正的日漫风游戏，创新趣味的战术回合玩法，放飞自我，支持卡组diy，趣味...
AR抓东东软件下载-AR抓东东app1.3.9 苹果版
1,314.6M
AR抓东东是一款最新上线的抓娃娃游戏，这款游戏不仅仅有虚拟模还有AR模式，玩家可以通过这款软件真实的感受到抓娃娃的快感。游戏介绍抓东东是一款借助ARkit，将娃...
每日快讯app下载-每日快讯app1.2 安卓版
1,004.8M
每日快讯app是一款很好用的赚钱软件，软件不仅能够看新闻赚钱，最主要的是为用户提供最新实时资讯，用户可以第一时间在这里观看到想要的新闻！功能特色为你提供实时资讯...
不朽火焰男孩绳索英雄汉化版下载-Flame Hero不朽火焰男孩绳索英雄中文版1.0安卓最新版
1,550.2M
《不朽火焰男孩绳索英雄》快速的来融合在一起，开启惊险刺激的动作，未来机器大冒险的活动，获得最真实的传说，激动人心的战斗任务，对抗黑道的小队伍，给你最好玩的格斗之...
氏族部落3.6.5地图下载-氏族部落3.6.5正式版附隐藏英雄密码
2025/10/27 10:27
无烟煤网app4.0.1 最新版
2025/11/06 00:57
桌面时钟-小丸子时钟(电脑时钟软件)1.2 免费版
2025/10/22 19:29
鱼丸游戏飞禽走兽电玩城下载-鱼丸游戏飞禽走兽官方版10.1.44.1 安卓最新版
2025/11/04 07:50
角斗士时代2升级档+未加密补丁v1.0.8免费版
2025/10/31 11:41
蜗牛好房app下载-蜗牛好房1.1.0 安卓版
2025/10/22 18:12
警察叔叔app官网下载-警察叔叔app最新版3.11.7 官方最新版
2025/10/30 03:22
畜产品安全承诺书-畜产品质量安全承诺书范文word格式最新版【通用】
2025/10/26 05:13
暮光工具箱下载-Twilight暮光app3.0.6 最新版
2025/11/01 13:57
桌面工具软件(07073小萌宝)1.0.0.1 官方最新版
2025/10/22 06:03
缘分天空app最新下载-缘分天空app3.4.94 安卓最新版
2025/11/01 12:22
化学元素周期全表高清大图-元素周期表高清大图(拼音注释)jpg格式打印版
2025/11/01 20:26
宠物相机下载-宠物相机app5.9.1123 官方最新版
2025/11/04 02:44
教师资格证题库软件下载-教师资格证题库1.4.4 安卓手机版
2025/11/03 12:20
右键文件加密工具(EncryptThat)1.0 绿色版
2025/10/22 23:38
右键文件加密工具(EncryptThat)1.0 绿色版
2025/10/22 23:38更新
右键文件加密工具(EncryptThat)是一款功能强大的文件加密工具，使用者能够通过本软件直接通过右键对文件进行快捷加密，支持各种格式的文件，快速的对文件进行...
支持 ( 24 ) 盖楼(回复)
支持 ( 125 ) 盖楼(回复)
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
支持 ( 139 ) 盖楼(回复)
支持 ( 106 ) 盖楼(回复)
支持 ( 152 ) 盖楼(回复)
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
支持 ( 80 ) 盖楼(回复)
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
支持 ( 147 ) 盖楼(回复)
支持 ( 153 ) 盖楼(回复)
支持 ( 192 ) 盖楼(回复)
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
支持 ( 24 ) 盖楼(回复)
支持 ( 98 ) 盖楼(回复)