




如果有失眠的症状可能是
内分泌失调
造成的,这可能是您现在处于更年期的原因,您要找个
中医调理
调理比较好

好睡眠365是一款帮助用户进行睡眠管理的手机软件,是轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的专业医疗APP,根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量,对于睡眠不好的用户是一款不错的软件,快来下载吧!
1、增加实时电话咨询功能,立刻向专家电话咨询病状。
2、优化免费咨询功能,在线咨询产品安装、使用问题。
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好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量,定期向用户推送专业康复视频,提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导,80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
好睡眠365移动失眠诊疗平台,将认知行为治疗(on-lineCBT)方法互联网化,通过安装在移动终端上的应用软件(APP),以清晰的操作步骤,高度结构化的多媒体互动方式(网页、漫画、动画、视频、声音等)对失眠症患者进行认知行为治疗,标准化程度高。目前已经有超过500个患者通过平台治疗得到康复。
*睡眠质量评估:为您呈现可视化的睡眠报告,让您更了解自己的睡眠质量状况。
*每日必看视频:视频中睡眠专家都会进行睡眠康复训练的指导及详细讲解。
*每日康复训练指导:观看视频的同时,好睡眠提供与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。
*记录睡眠日记:记录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。
*线下沙龙:好睡眠365会不定时的组织线下讲座及用户间的交流活动。
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